Bắt gặp chủ căn nhà “xinh xỉu” đang hot

Gặp chủ căn nhà “xinh xỉu” đang nổi rần rần: Nhà 2,3 tỷ, vay ngân hàng 70% vì “thà trả nợ, ở nhà thuê mãi không phải nhà mình”

Căn nhà mà ai ai cũng thèm thuồng là đây!
 
Căn nhà có diện tích 67m2 ở TP.HCM với thiết kế tối giản nhưng vô cùng êm ấm, được bàn giao với nội thất cơ bản có giá 2,3 tỷ. Gia chủ là vợ chồng chị Phương - hơn 30 tuổi, đang làm nhà sản xuất phim. Đôi vợ chồng cũng vừa đón một em bé bụ bẫm đáng yêu. Chi phí hoàn thành và thiết kế cho căn nhà hết 300 triệu VND chưa tính đồ điện máy.

Cùng nghe chị Phương chia sẻ bài toán tài chính và decor của căn nhà này nhé!

Thà đi vay tiền để sở hữu nhà còn hơn, nhà thuê không phải ngôi nhà của mình

Căn hộ của vợ chồng Phương nằm ở khu căn hộ chung cư cao cấp khá nổi tiếng tại nơi Quận 9, với diện tích là 67m2 với 2 phòng ngủ, 2 wc, 1 phòng khách, 1 bếp và lô gia riêng. Với công việc Lúc Này của hai vợ chồng là sản xuất phim, đây chính là căn nhà thứ 2 mà vợ chồng mới tậu để đón em bé đầu lòng. Phương chia sẻ: “Quan điểm của vợ chồng mình là an cư lạc nghiệp, phải có nhà rồi mới an tâm đi làm.”

Nói về vấn đề nên mua căn hộ hay ở thuê, Phương thẳng thắn cho rằng việc vay nợ để mua nhà là hoàn toàn bình thường, thậm chí là một lựa chọn khôn ngoan hơn so với thuê nhà bởi trước sau nhà vẫn là của mình. “Đối với mình vay tiền mua nhà ở không phải là gánh một cục nợ mỗi tháng, giống như việc đi thuê nhà vẫn phải trả tiền thuê. Nhưng trả nợ mua nhà sau một thời gian nhà đó chính là tài sản của mình, còn nhà thuê mãi là nhà thuê” - Phương tâm sự.

Về vấn đề áp lực khi phải gánh nợ mua nhà, Phương chia sẻ rằng căn hộ này được vợ chồng cô mua theo dạng trả góp, với hình thức trả trước 30% và vay 70% còn lại từ ngân hàng. Phương không áp lực khi vay nợ vì áp dụng phương thức trả nợ theo thời điểm dài hạn. “Mình vay và trả theo thời gian dài, mỗi tháng số tiền phải trả không nhiều so với thu nhập thì sẽ không thấy gánh nặng”. Bên cạnh đó, cô còn cho rằng việc có nhà sẽ giúp mình nhẹ nhàng để gia công thêm nhiều việc khác, kiếm thêm nhiều tiền hơn.

 

 

  Phương cũng đưa ra một vài lời khuyên nho nhỏ dành cho các bạn trẻ có dự định mua nhà. Cô cho rằng việc mua nhà sẽ bổ ích thế hơn so với đi thuê, thậm chí các bạn trẻ có thể mua căn hộ phụ thuộc vào thu nhập của mỗi cá nhân. tuy vậy, Phương cũng có một vài xem xét: “Thu nhập ít quá thì nhà sẽ trở thành gánh nặng, nếu bạn cảm thấy thu nhập vừa sức thì nên mua nhà.”

thiết kế kiến thiết không gian “chill” muốn xỉu với 300 triệu đồng

Chia sẻ với chúng tôi, Phương cho hay căn nhà này hai vợ chồng mua để lựa chọn không gian và layout phù hợp với con hơn, trước khi quyết định mua cũng tự đặt nhiều câu hỏi liên quan đến môi trường sống, an ninh, và quan trọng nhất là không gian sinh hoạt chung có tương xứng với em bé không.

Căn hộ 67m2 có giá trị 2,3 tỉ đồng, được một bên thiết kế riêng với sự định hướng và giám sát thi công kỹ lưỡng của hai vợ chồng để đảm bảo đáp ứng được nhu cầu cần thiết của các thành viên trong GĐ. Chi phí hoàn thiện kiến thiết và nội thất khoảng 280-300 triệu VND, chưa bao gồm chi phí đồ điện, đồ gia dụng như tủ lạnh, ti vi, bếp điện,...

 

 

 

 

Không gian sinh hoạt trong nhà

 Từ cửa chính nhìn vào bên trái là tủ giày, bàn ăn có thể di chuyển để ngồi được rất nhiều người nếu cần & phòng khách, phía ngoài là ban công. Hệ đèn của căn nhà gồm led âm trần, downlight và spotlight, đèn thả bàn ăn tạo không gian ấm cúng cho căn hộ. Bên cạnh đó, tủ TV và tất cả dây điện, dây loa, dây máy chơi game,... đều âm tường và nối liền ra sau tủ để nhìn gọn gàng hơn. Tủ giày cũng được thiết kế đụng trần để tận dụng không gian đựng đồ ít dùng bên trên.
 

 

 

 

Phòng khách với tủ âm tường và chỉ có đồ đạc cơ bản như bàn ăn, ghế sofa, ti vi

Diện tích bếp nhỏ nên vợ chồng Phương làm thêm vòm thạch cao để thị giác tách không gian bếp và khu phòng khách. Cô cũng tận dụng tủ âm tường để chứa đồ vật bếp. Mặt bếp nấu ăn nhỏ nên ở chỗ để bồn rửa chén Phương cũng thiết kế thêm mặt gỗ như nắp của bồn rửa để đậy lại những lúc cần không gian thao tác làm việc nấu ăn.

 

 

 

Phòng bếp làm vòm thạch cao để tách không gian

Giường ngủ cũng được tận dụng triệt để khi trang bị thêm 6 hộc tủ dưới giường. Hệ tủ full chữ L cũng sẽ được nối ngang lối vào cửa toilet để có thêm không gian tủ cất đồ phía trên, nhằm mục đích không để bất cứ đồ đạc nào ở ngoài.

 

 

 

Phòng ngủ tận dụng triệt để tủ âm tường để chứa đồ vật đạc

Chia sẻ về ý tưởng phát minh thiết kế, vợ chồng Phương mong muốn căn ngôi nhà của mình phải gọn gàng hết mức có thể, dù nhỏ nhưng phải tận dụng hết mọi công năng. Đặc biệt, vợ chồng Phương chỉ mua các đồ đạc cơ bản, không tham lam nhiều chi tiết để căn hộ nhìn thoáng đãng gọn gàng hơn.

Ảnh: NVCC

 _____________________________

>>> Nguồn: Gặp gỡ chủ căn nhà “xinh xỉu” đang hot

 

 

Mê mẩn loạt lâu đài dát vàng, nội thất toàn gỗ giá trị nghìn tỷ đồng của đại gia Việt

Những công trình có kiến trúc gần giống nhau về thiết kế, phần lớn là những tòa lâu đài khủng, có ngoại thất hoặc nội thất dát vàng tọa lạc trên một khu đất vô cùng rộng lớn chỉ xem qua cũng biết được độ giàu có và chịu chơi của gia chủ. 

Lâu đài dát vàng 300 tỷ đồng của “đại gia sắt vụn” ở Hà Nội

Nhắc đến các tòa lâu đài dát vàng nổi tiếng ở Việt Nam không thể không nhắc đến tòa lâu đài gà vàng của đại gia Thanh "sắt". Tòa lâu đài nằm bên bờ sông Tô Lịch gần đường Hoàng Quốc Việt (quận Cầu Giấy) có diện tích khoảng 400m2, xây cao 5 tầng, được thiết kế theo phong cách như những lâu đài cổ ở nước ngoài.

 

 

Các mặt tường của tòa nhà đều được trang trí họa tiết hết sức công phu. Đặc biệt, trên nóc tòa lâu đài là 6 con gà dát vàng cỡ lớn có giá trị khoảng 20 tỷ đồng.

Nội thất phía bên trong tòa lâu đài gà vàng theo phong cách châu Âu cổ điển, với hai tông màu chủ đạo là nâu, vàng với khá nhiều chi tiết được dát vàng.

Ngôi nhà dát vàng "độc nhất vô nhị" giữa lòng Tây Đô

Cách đây vài tháng, một ngôi nhà ở quận Ninh Kiều (Cần Thơ) đã gây xôn xao dư luận khi dát vàng từ ngoài vào trong, thậm chí tất cả vật dụng trong nhà cũng được chủ nhân dát vàng.

 

 

tất cả vật dụng trong nhà được chủ nhân dát vàng.

Chủ nhân của ngôi nhà độc đáo này là anh Nguyễn Văn Trung, một đại gia có tiếng trong lĩnh vực bất động sản ở Cần Thơ. Anh Trung cho biết, anh rất ấn tượng với sang trọng trang trí nhà cửa, nội thất bằng tông màu dát vàng nên đã ấp ủ xây dựng ngôi nhà dát vàng từ rất lâu. Mãi đến cách đây 6 năm anh mới bắt tay xây dựng ngôi nhà này và phải mất đến 3 năm mới xây dựng xong.

 

 

Căn nhà thiết kế một tầng 1 và hai lầu, với nội thất được trang trí xa hoa lung linh và choáng ngợp.

Biệt thự dát vàng của đại gia Vũng Tàu

Tháng 12/2020, công an Bà Rịa - Vũng Tàu đã bắt giữ ông Lê Thái Thiện (55 tuổi, ngụ tại thị xã Phú Mỹ) để triển khai rõ hành vi cho vay lãi nặng và rửa tiền.

Vụ việc lại khiến dư luận xôn xao bàn tán về căn biệt thự dát vàng hoành tráng trên diện tích hơn 3.000 m2, nằm nổi bật ở ngay mặt tiền Quốc lộ 51 đoạn qua thị xã Phú Mỹ của vị đại gia này.

 

 

Toàn cảnh biệt thự nhìn từ bên ngoài

Nhìn bề ngoài, căn biệt thự vàng rực như được dát vàng, nhưng theo giải thích của ông Thiện với báo chí trước đó là phần bên ngoài căn biệt thự chỉ là sơn màu vàng, chỉ có các chi tiết bên trong được ốp vàng 24k, bao gồm trần nhà, tường và một số ít chi tiết khác.

Tòa lâu đài dát vàng 1.500 tỷ của đại gia Ninh Bình

Tòa lâu đài có tên Thành Thắng thuộc sở hữu của ông Đỗ Văn Tiến (52 tuổi) - một người kinh doanh ở Ninh Bình - kinh doanh trong lĩnh vực sản xuất xi măng. Tòa nhà nằm trên quốc lộ 1A, đoạn qua huyện Gia Viễn (Ninh Bình).

 

 

Công trình được xây dựng với tổng chi phí lên đến 1.500 tỷ đồng.

Tòa lâu đài được xây dựng theo phong cách Hoàng gia châu Âu với tổng diện tích hơn 14.000m2. Công trình được lấy ý tưởng phát minh từ Nhà thờ Thánh Peter và những công trình ở Vatican (Italy) kết hợp với 1 số ít chi tiết thuần Việt và sở thích của gia chủ.

Nội thất của lâu đài được thiết kế theo phong cách cổ điển châu Âu, với mái vòm cong sẫm màu, trần cao và các phòng được phân chia với không gian rất rộng lớn. ở vị trí chính giữa tòa nhà, các chi tiết chạm nổi trên trần đều được mạ vàng.

Nhà vườn dát vàng 24k của đại gia Hải Dương

Ngôi nhà của đại gia Nguyễn Văn Thành (Hải Dương) nổi bật với họa tiết thiết kế tân cổ điển châu Âu, đặc biệt, nội thất bên trong ngôi nhà đều được dát vàng 24k sang chảnh và kiêu sa.

Theo tiết lộ của gia chủ, tổng diện tích của tổng thể toàn bộ công trình, bao gồm nhà ở, khoanh vùng nhà kho, gara và vườn tược là 675 m2. trong số ấy, phần nhà ở là 160 m2 với 2,5 tầng dành cho cả gia đình sinh hoạt.

 

 

Để có được diện mạo như hiện nay, ngôi nhà phải trải qua 2 giai đoạn xây dựng, sửa chữa và hoàn thiện với tổng chi phí là 26,6 tỷ đồng, tương đương 1,1 triệu USD.

Nhìn bên ngoài, ngôi nhà có dáng dấp như biệt thự vườn, nhưng bước vào nhà, bất kỳ vị khách nào cũng phải choáng ngợp bởi các họa tiết trang trí được dát vàng 24k. Ở các góc tường, hoặc trên trần nhà đều được mạ vàng từ những lá vàng nguyên chất.

Chủ nhân của ngôi nhà bật mí, để đồng bộ với thiết kế kiến thiết của ngôi nhà, tất cả đồ nội thất, đồ trang trí đều được đặt mua từ nước ngoài hoặc thiết kế riêng theo đúng đẳng cấp của châu Âu. Có những món nội thất có giá trị gần tỉ đồng như bộ đèn chùm mạ vàng 24k có giá 930 triệu đ, hay bộ bàn ghế đặt ở phòng khách cũng có giá gần 1 tỷ đồng.

___________________________

>>> Nguồn: Đắm say loạt lâu đài dát vàng, nội thất toàn gỗ giá trị nghìn tỷ của đại gia Việt

 

 

Định nghĩa barie tự động là gì? Công dụng của barrier tự động đối với đời sống

Hiện nay, barrier tự động được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống nhưng vẫn có không ít người còn chưa biết Barrier tự động là gì? Ứng dụng trong cuộc sống? Vậy để giúp tất cả bạn học hiểu rõ hơn về thiết bị này chúng tôi xin đưa ra những thông tin về barrier tự động như dưới đây:

Barrier tự động là gì ?

Barier tự động là thiết bị hiện đại sử dụng lò xo kéo và động cơ điện để kéo thả các thanh chắn một cách tự động hoặc sử dụng sức người. Ở VN Barrier tự động được gọi là thanh chắn tự động hay barrier.

Sử dụng barrier tự động giúp các phương tiện giao thông được điều tiết hiệu quả hơn, giảm thiểu sức người. Barrier tự động được vận hành tự động hóa cao, người dùng sử dụng điều khiển từ xa, hệ thống cảm biến nhiệt hoặc cảm biến từ để đóng mở thanh chắn.

Barrier tự động được lắp đặt ở nhiều khu vực

Vai trò của barrier tự động đối với đời sống

Barrier tự động có vai trò to lớn đối với đời sống của chúng ta. Lắp đặt barrier giúp hệ thống an ninh được kiểm soát điều hành chặt chẽ hơn, bảo vệ người và tài sản tác dụng.

Barrier tự động giúp kiểm soát hoạt động ra vào của các phương tiện giao thông

Khi có quá nhiều xe cộ đi lại giữa các bãi đỗ xe, khu cổng ra vào tại các trường học hay trung tâm thương mại…nếu như không được kiểm soát chặt chẽ có thể gây mất an toàn, gây mất trộm cắp.

Khi đó việc lắp đặt barrier tự động là điều rất cần thiết, không chỉ làm giảm công sức hệ thống quản lý mà còn tiết kiệm thời gian tác dụng. Thiết bị barrier tự động sử dụng rất giản đơn được kết hợp với các thiết bị quản lý hiện đại khác như: Máy đọc thẻ từ, hệ thống vi tính, camera, bộ dò vòng từ phát hiện xe giúp kiểm soát xe ra vào hiệu quả.

Khi có một chiếc xe chạy quá nhanh vượt tốc độ thì khi gặp Barrier sẽ phải giảm tốc độ, người điều khiển sẽ phải xuất trình vé và thẻ từ để nhân viên kiểm tra.

Bảo vệ an toàn, ngăn chặn trộm cắp.

Bảo vệ tài sản và an toàn cho con người là vai trò quan trọng nhất của Barrier tự động. Ở các khu công nghiệp nơi có nhiều chiếc xe chở hàng hóa với trọng tải lớn tiếp tục ra vào, nếu không được kiểm soát chặt chẽ sẽ gây mất an toàn cho những người xung quanh, thậm chí có thể dẫn đến mất không ít đồ đạc khác.

Chính vì vậy lắp đặt barrier tự động khiến những chiếc xe này được kiểm sóat  chặt chẽ việc ra vào, từ đó người và tài sản được bảo đảm kết quả hơn.

Barrier tự động phân luồng giao ngăn chặn để xe trái phép

Tại những quanh vùng đỗ xe lớn thường có rất nhiều xe để trái phép, không đúng nơi quy định khiến người trông dữ xe gặp nhiều khó khăn trong công tác quản lý. Đặc biệt những loại xe lớn như xe tải, ô tô khi đỗ xe trái phép sẽ tương đối khó kiểm soát.

Thật may vì chỉ cần lắp hệ thống barrier tự động thì tình trạng dừng đỗ xe trái phép sẽ được kiểm soát kết quả. Với sự chuyển động thông minh của hệ thống Barrier buộc mọi người sẽ phải tuân hành luật lệ đỗ, gửi xe của mình.

Ứng dụng cổng barrier tự động như thế nào ?

Barrier có khá nhiều ứng dụng trong cuộc sống như:

+ Barrier tự động dùng để kiểm soát chuyển động ra vào của các phương tiện giao thông tại các khu quan trọng như: Trường hóc, cơ quan hành chính, doanh nghiệp, bệnh viện, trung cư, trung tâm thương mại, các khu đô thị, nhà hàng, khách sạn…

+ Ứng dụng quan trọng của barrier tự động là để điều tiết, phân luồng giao thông, hạn chế các tình trạng tắc nghẽn giao thông tại những giờ cao điểm.

+ Barrier tự động có thiết kế bắt mắt và hiện đại góp phần tạo được hình ảnh chuyên nghiệp cho cơ quan, đô thị, doanh nghiệp…giúp xây dựng một xã hội văn minh hơn.

Nói chung, việc lắp đặt barrier tự động mang lại rất nhiều lợi ích cho doanh nghiệp, cơ quan, xí nghiệp…giúp nhân viên bảo vệ tiết kiệm thời điểm và công sức. Chính vì vậy mà những chiếc cổng Barrier tự động được lắp đặt ngày càng nhiều ở Nước Nhà.

Trên đây chính là những thông bổ ích về hệ thống barrier tự động. Hy vọng bài viết mang đến cho bạn đọc những hiểu biết quan trọng về barrier tự động trước khi lắp đặt thiết bị.

Nguồn >>> Barrier tự động là gì? Vai trò của barie tự động đối với đời sống

Giá xăng dầu tăng, Bộ Giao thông vận tải ý kiến đề xuất Thủ tướng chiến thuật giúp đỡ doanh nghiệp vận tải

 Bộ Giao thông vận tải kiến nghị Thủ tướng xem xét, chỉ đạo các bộ, ngành và địa phương triển khai một số chiến thuật hỗ trợ doanh nghiệp vận tải tháo gỡ khó khăn do giá xăng dầu tăng.

 

Theo Bộ Giao thông vận tải, có 80 - 90% doanh nghiệp xe khách liên tỉnh đã kê khai tăng giá cước với tầm tăng từ 10 - 15% - Ảnh: HÀ QUÂN

Báo cáo Thủ tướng về đánh giá những tác động của biến động giá nhiên liệu đối với giá dịch vụ vận tải, Bộ Giao thông vận tải cho biết giá xăng dầu đã tăng 27% so với đầu năm và 50% so với mức giá xăng bình quân năm 2021.

Chi phí nhiên liệu thường chiếm tỉ trọng lớn nhất trong cơ cấu chi phí vận tải (bình quân 35 - 50% phụ thuộc vào phương thức vận tải và giá nhiên liệu đầu vào) nên việc tăng giá xăng dầu tạo áp lực rất cao đến hoạt động vận chuyển hàng hóa và hành khách trên cả nước.

Đối với vận tải đường bộ, chi phí nhiên liệu chiếm khoảng 30 - 35% chi phí hoạt động nhưng với giá xăng dầu hiện giờ, chi phí này lên tới 40 - 45%. Do vậy, trong tháng 2 và 3-2022, khoảng 80 - 90% doanh nghiệp xe khách liên tỉnh đã kê khai tăng giá cước với mức tăng từ 10 - 15% (tùy theo cự ly tuyến), giá cước chở hàng bằng ôtô cũng tăng từ 7 - 10%. Còn xe buýt tại các đô thị được trợ giá nên giá vé ổn định nhưng giá nhiên liệu sẽ làm tăng chi phí trợ giá.

Theo kế hoạch năm 2022 của Tổng công ty Đường sắt Việt Nam, tỉ lệ chi phí nhiên liệu trong cơ cấu giá thành vận tải chỉ chiếm 21,5%. Do giá nhiên liệu tăng, hiện nay tỉ lệ này đã lên đến 29% và làm tăng chi phí vận tải lên 15 - 20% so với kế hoạch ban đầu. Dù vậy, giá vé tàu hỏa vẫn giữ ổn định so với trước thời điểm biến động giá nhiên liệu nhằm thu hút quý khách đi tàu, chỉ tăng cước chở hàng bằng tàu hỏa từ 3 - 5%.

Với đường thủy nội địa, chi phí nhiên liệu hiện đang chiếm khoảng 45 - 50% chi phí vận tải và 32 - 35% giá dịch vụ vận tải. Để bù đắp cho mức tăng của giá nhiên liệu, giá dịch vụ vận tải đường thủy nội địa đã tăng khoảng 10% so với cùng kỳ năm kia.

Với vận tải biển, giá nhiên liệu chiếm tỉ trọng lớn nhất trong tổng chi phí, khoảng 35 - 45%. mặc dù vậy, giá cước vận tải biển nước ngoài đã tăng từ cuối năm 2020 khi dịch COVID-19 và đạt đỉnh trong tháng 9-2021 rồi giảm dần. tới thời điểm này, phần đông các hãng tàu chưa tăng giá cước vận tải theo giá nhiên liệu. Dù vậy, có một số ít hãng tàu đã tăng phụ thu giá nhiên liệu từ tháng 3-2022 (như hãng tàu Yangming, hãng tàu SITC).

Theo báo cáo của các hãng hàng không, hiện nay chi phí nhiên liệu chiếm tỉ trọng khoảng 30 - 42% tổng chi phí chuyến bay của các hãng. Do giá nhiên liệu máy bay Jet A1 tăng cao, các hãng hàng không đã đề xuất tăng giá trần vé máy bay nội địa.

Để tiếp tục hỗ trợ cho doanh nghiệp vận tải tháo gỡ khó khăn trong giai đoạn này, Bộ Giao thông vận tải kiến nghị Thủ tướng xem xét, chỉ đạo các bộ, ngành và địa phương xúc tiến một số nội dung sau:

Bộ Tài chính xem xét quyết định theo thẩm quyền hoặc đề nghị cấp có thẩm quyền quyết định chính sách miễn, giảm phí sử dụng hạ tầng đường sắt, phí ra vào vùng nước cảng biển, cảng thủy nội địa; kiến nghị tiếp tục giảm thuế giá trị gia tăng cho các dịch vụ vận tải; giảm thuế thu nhập doanh nghiệp.

UBND các địa phương xem xét quyết định theo thẩm quyền hoặc đề nghị cấp có thẩm quyền đưa ra quyết định chính sách miễn giảm phí sử dụng hạ tầng khu vực cửa khẩu cảng biển; phí đậu, đỗ đón khách tại nhà ga, bến cảng.

Bộ Giao thông vận tải xem xét quyết định theo thẩm quyền hoặc đề nghị cấp có thẩm quyền ra quyết định chế độ giá dịch vụ liên quan đến hoạt động hàng không nhằm hỗ trợ các hãng hàng không.

Các bộ, ngành khẩn trương thực hiện nhanh chóng và có hiệu quả các gói phục hồi kinh tế theo nghị quyết của Chính phủ, ưu tiên doanh nghiệp vận tải tiếp cận các nguồn vốn vay hỗ trợ.

 ____________________________

>>> Nguồn: Phí dầu lửa tăng, Bộ Giao thông vận tải đề xuất Thủ tướng phương án hỗ trợ doanh nghiệp vận tải

 

 

Những cách đốt cháy calo hiệu quả mà không phải tập gym

Có thể bạn chưa biết nhưng việc tắm nước nóng thường xuyên, uống nước trà xanh, uống nước lạnh và cần cù làm việc nhà,…sẽ giúp bạn giữ dáng rất tốt mà không cần tốn hàng giờ đến sân tập gym.Còn chần chờ gì mà không thử áp dụng ngay hôm nay!

Tắm nước nóng

Đây chính là cách hoàn hảo để thư giãn vào buổi tối và loại bỏ căng thẳng. Ngoài ra, dành một giờ trong bồn tắm hoặc tắm nước nóng dưới vòi hoa sẽ có thể giúp bạn giảm cân.

Khi tắm trong nước nóng, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ bình thường, giúp đốt cháy nhiều calo hơn. nghiên cứu của Anh trong thời điểm 2021, cho một đội nhóm ngồi vào bồn tắm nước nóng, trong một giờ. Nhóm thứ hai đạp xe trong cùng thời gian đó với tốc độ vừa phải. công dụng cho thấy, lượng calo được đốt cháy ở hai nhóm này tương đương nhau.

Tiến sĩ Steve Faulkner, ĐH Loughborough trưởng nhóm nghiên cứu cho hay, tắm nước nóng kéo dài một giờ có thể đốt cháy 130 calo, là chiến lược hiệu quả để giảm cân.

Uống nước lạnh

Uống đủ nước vô cùng quan trọng với sức khỏe toàn diện và hạnh phúc của bạn. không dừng lại ở đó, cách bạn uống nước còn có thể tăng lượng calo được đốt cháy. Các chuyên gia khuyên, thay vì uống nước bằng nhiệt độ phòng hoặc nước ấm, hãy thêm vào đó vài viên đá để giảm cân.

Khi uống nước lạnh, cơ thể phải làm ấm nó bằng nhiệt độ, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Theo Pubmed, thư viện y khoa quốc gia Mỹ, hai nghiên cứu ở những người trưởng thành trẻ tuổi phát hiện uống 500ml nước lạnh làm tăng lượng calo đốt cháy lên 24-30%, trong 90 phút.

Mặc dù vậy, một nghiên cứu bổ sung chứng minh tác động của nước lên xác suất trao đổi chất có thể không giống nhau ở mọi người.

Giảm nhiệt độ phòng

Cũng như uống nước lạnh, nhiệt độ phòng thấp khiến cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để làm ấm, giúp đốt cháy calo.

Mmột nhóm nghiên cứu do tiến sĩ Francesco S. Celi thuộc ĐH Virginia Commonwealth và tiến sĩ Paul Lee, hiện đang làm việc tại Viện nghiên cứu Y khoa Garvan ở Australia, đã khám phá những ảnh hưởng của nhiệt độ môi trường đối với chất béo nâu và sự trao đổi chất.

Sau một tháng tiếp xúc với lạnh nhẹ, những người tham gia đã tăng 42% khối lượng chất béo nâu và tăng 10% hoạt động chuyển hóa chất béo. Những thay đổi này quay lại gần mức cơ bản trong tháng tiếp theo của nhiệt độ trung tính và hoàn toàn bị đảo ngược trong tháng cuối cùng tiếp xúc với nhiệt độ ấm. Tất cả những thay đổi diễn ra độc lập với những thay đổi theo mùa.

Ngửi mùi hương

Trong nghiên cứu năm 2000, được trình bày tại đại hội các nhà ăn kiêng ở Edinburgh, Scotland, chuyên gia dinh dưỡng chính tại bệnh viện St. George, ở London, Catherine Collins cho hay, những người thừa cân giảm trung bình hơn 2 kg sau bốn tuần, khi đeo miếng dán có hương vani ở mu bàn tay.

Alan Hirsch, MD, giám đốc thần kinh của trung tâm nghiên cứu và Điều trị Mùi và Vị ở Chicago, Mỹ cho biết: “Mùi rõ ràng là có thể ảnh hưởng đến hành vi và sự thèm ăn của một người”.

Trong một nghiên cứu khác kéo dài 6 tháng trên gần 3.200 người, những người tham gia hít mùi hương chuối, bạc hà hoặc bánh kem khi đói đã giảm trung bình 13,6 kg trong vòng 6 tháng, ông Hirsch nói.

Làm việc nhà

Lau sàn nhà và rửa bát có thể khiến bạn giận dữ. Nhưng các hoạt động nhỏ trong nhà thực sự có thể đóng góp thêm phần giúp bạn giảm cân và giữ cho ngôi nhà sạch sẽ.

Dành một giờ rửa bát và vệ sinh một bồn đầy bát đĩa có thể giúp đốt cháy 100 calo. Cọ rửa trong phòng tắm 35 phút sẽ đốt cháy calo tương đương 35 phút đi bộ trên máy chạy bộ.

Uống trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài chức năng làm làn da tươi trẻ, nó còn có thể đốt cháy calo hiệu quả, nhờ chứa caffeine và catechin. Hai chất này thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp cơ thể phân hủy chất béo dễ dàng hơn.

Nhưng một tách trà xanh hằng ngày không làm được điều đó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn cần ba đến năm ly mỗi ngày để có công dụng.

Theo: Những cách đốt cháy calo hiệu quả mà không cần phải tập gym

Xem qua những cách vay vốn kinh doanh lãi suất thấp

Khởi nghiệp vừa là cơ hội vừa là thử thách lớn cho những ai đang nuôi ý định tự kinh doanh. Bài toán vốn kinh doanh là điều mà bất kỳ ai ai cũng gặp phải. Thấu hiểu điều đó, các ngân hàng luôn có hình thức vay vốn kinh doanh nhằm giúp sức các doanh nghiệp mới hay cần vốn để mở rộng. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn khi vay như: Có những hình thức vay vốn kinh doanh nào? Ngân hàng nào uy tín để vay tiền lãi suất thấp?

Các hình thức cho vay vốn kinh doanh

Vay vốn kinh doanh là sản phẩm tín dụng của ngân hàng/công ty tài chính nhằm hỗ trợ nguồn vốn cho chủ doanh nghiệp có nhu cầu mở rộng quy mô hay người khởi nghiệp. Những mục đích vay vốn của doanh nghiệp thường là:

• Vay đầu hành lý thiết bị, máy móc, nhà xưởng, đầu tư dự án
• Vay vốn kinh doanh bổ sung vốn lưu động

Vay vốn kinh doanh có 2 loại:

• Vay không có tài sản bảo đảm – Vay tín chấp

Hình thức này không đòi hỏi tài sản bảo đảm an toàn cho các khoản vay. Vấn đề này rất phù hợp với các doanh nghiệp mới. Do tính chất rủi ro cao nên lãi suất cho vay đối với khoản vay tín chấp sẽ cao hơn so với vay thế chấp. Lãi suất cho vay còn phụ thuộc vào đánh giá dự án, xếp hạng uy tín theo quy định của từng ngân hàng.

• Vay có tài sản đảm bảo – Vay thế chấp

Hình thức này yêu cầu doanh nghiệp phải có tài sản đảm bảo cho các khoản vay như bất động sản, dự án,… Vay thế chấp dành cho những khách hàng có nhu cầu vay vốn lớn. Vì vậy, tài sản bảo đảm cho các khoản vay phải có giá trị đủ lớn để bảo đảm các khoản vay có khả năng hoàn lại theo quy định của từng ngân hàng. Lãi suất cho vay thấp là ưu điểm lớn nhất của hình thức vay thế chấp. Và đây cũng là loại hình vay mà các doanh nghiệp có thể cân nhắc để lựa chọn.

Các yếu tố quyết định chọn lựa ngân hàng vay vốn kinh doanh



Lãi suất

Hiện giờ, mặt bằng lãi suất cho vay vốn kinh doanh đối với nhóm khách hàng là doanh nghiệp, công ty phổ biến tại các ngân hàng ở mức 6,8 – 9%/năm đối với khoản vay ngắn hạn và 9,3 – 11%/năm đối với trung và dài hạn.
Đối với nhóm khách hàng tốt là những doanh nghiệp có tình hình tài chính minh bạch, vay tiền đầu tư kinh doanh lãi suất thấp hơn ở mức 4 – 5%/năm cho vay ngắn hạn và 7-9% cho vay trung và dài hạn. Lãi suất cho vay USD phổ biến ở mức 2,8 – 6%/năm, trong đó lãi suất cho vay ngắn hạn phổ biến ở mức 2,8 – 4,8%/năm, lãi suất cho vay trung và dài hạn ở mức 4,8 – 6%/năm. Cho nên, nếu bạn muốn vay tiền lãi suất thấp thì vay ngắn hạn là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Cách tính lãi vay

Cách tính lãi suất sẽ được ngân hàng ghi cụ thể chi tiết trong hợp đồng vay. Thông thường có 2 hình thức tính lãi phổ biến như:

• Tính theo dư nợ giảm dần: tính theo dư nợ giảm dần là lãi suất sẽ chỉ tính trên số tiền thực tế bạn còn nợ sau khi đã trừ ra phần tiền gốc bạn đã trả trong các tháng trước đó.
• Tính theo dư nợ ban đầu: tính theo dư nợ gốc ban đầu là lãi sẽ được tính trên số tiền bạn vay ban đầu.

Thời hạn vay

Khi vay bất kỳ khoản vay nào, bạn cần phải cân nhắc đến thời hạn vay. Vì nó liên quan đến thời gian chi trả lãi suất và hạn mức giao dịch thanh toán khoản vay cho ngân hàng. Bạn cần xem xét số tiền vay, mục đich vay và doanh số ước tính để lựa chọn gói vay phù hợp.

Các điều khoản lãi suất phí, phạt trả nợ trước hạn

Trả nợ trước hoặc sau thời hạn thanh toán sẽ được coi là “phá vỡ hợp đồng” và sẽ phải bồi thường cho bên cho vay (Ngân hàng). Các gói vay có ưu đãi lãi suất thấp thường đi kèm mức phạt cao để bù lỗ lãi suất ưa đãi ban đầu. Vì vậy, trước khi ký hợp đồng vay, bạn cần trao đổi kỹ với nhân viên tín dụng về các mức phạt chi tiết tránh rắc rối không mong muốn xảy ra.

Khả năng trả nợ

Trước khi quyết định vay vốn, các công ty và doanh nghiệp cần có một kế hoạch cụ thể với những con số chính xác. Việc này nhằm xác minh khả năng thành công của dự án, dự án cần vay bao nhiêu tiền cũng tương tự bảo đảm khả năng chi trả khoản vay trong tương lai.

Do thế, để đi đến quyết định lựa chọn khoản vay cho mục đích kinh doanh, khách hàng cần cân nhắc, tính toán kỹ các yếu tố ảnh hưởng đến khoản vay và lãi suất khi có mong muốn vay tiền lãi suất thấp. Ngoài ra, trước khi đặt bút ký hợp đồng vay tiền, khách hàng nên cân nhắc và tìm hiểu kỹ các điều khoản có trong hợp đồng.

Nguồn: Một số cách vay vốn kinh doanh lãi suất thấp

Vỉa hè ở Sài Gòn được lắp rào chắn xe máy 5 năm ngoái hiện nay thế nào?

Rào chắn trên vỉa hè ở TP.HCM đã phát huy hiệu quả rất tốt khi ngăn được xe máy lưu thông trên vỉa hè, nhưng vẫn đảm bảo an toàn và thuận lợi cho người đi bộ.
 Cách đây 5 năm (2017), vỉa hè nhiều tuyến phố thuộc quận 1, TP.HCM đã được lắp rào chắn để ngăn xe máy lưu thông, giúp người đi bộ được an toàn hơn.

Thời điểm đầu, ngành giao thông thí điểm lắp những thanh thép inox hình tròn, có đường kính khoảng 8cm, 3 thanh được lắp so le với nhau để quán triệt xe máy "giành" vỉa hè của người đi bộ.

Sau khi giải pháp được thực hiện, nhiều ý kiến cho rằng hệ thống barie lắp đặt trên vỉa hè gây khó khăn cho người khuyết tật sử dụng xe lăn di chuyển, người khiếm thị đi bộ.

 

Vỉa hè trên đường Pasteur được lắp barie nằm ngang để ngăn xe máy nhưng lại gây khó cho người đi bộ vào năm 2017

 

Lúc Này rào chắn xe máy trên vỉa hè đường Pasteur đã được thay đổi để không gây khó cho người đi bộ và chặn xe máy di chuyển kết quả

Người đi bộ trên vỉa hè đường Pasteur rất thuận tiện vì rào chắn xe máy được lắp đặt phù hợp

 

Tiếp thu nhiều ý kiến trái chiều của người dân, ngành giao thông đã kịp thời điều chỉnh gỡ bỏ barie ngang và thay vào đó là lắp những khung thép chữ U riêng lẻ, cách nhau khoảng 10cm và song song với hướng di chuyển của người đi bộ. Việc lắp đặt như thế này giúp người đi bộ và người khuyết tật đi xe lăn di chuyển dễ dàng hơn khiến người dân đồng tình, ủng hộ.

Trải qua 5 năm, vỉa hè được lắp đặt rào chắn xe máy phát huy hiệu quả tối đa khi chặn được xe máy lưu thông trên vỉa hè, giúp người đi bộ được an toàn và thuận tiện hơn.

Ban đầu chỉ vài tuyến vỉa hè được lắp đặt rào chắn xe máy, đến nay đã được nhân rộng thêm nhiều con phố ở quận 1 như Pasteur, Lý Tự Trọng, Nguyễn Bỉnh Khiêm, Nam Kỳ Khởi Nghĩa,...

Anh Tuấn Kiệt (người dân đi bộ cho biết) việc vỉa hè lắp đặt rào chắn ngăn xe máy lưu thông như thế này rất phù hợp, không gây khó khăn cho người đi bộ mà còn chặn được tình trạng xe máy chạy trên vỉa hè.

"Chỉ cần lắp đặt rào chắn xe máy hai đầu vỉa hè như thế này thôi, không cần rào chắn xung quanh. Rào chắn xe máy xung quanh vỉa hè thì bất tiện lắm vì nếu đang đi đường mà có điện thoại thì không thể nào mình dừng lại bên đường được, phải chạy lên vỉa hè dừng nghe điện thoại để đảm bảo an toàn an toàn", anh Kiệt chia sẻ.

 

 

 

Khoảng cách giữa các khung inox chữ U được lắp theo chiều dọc là khoảng 10cm để chân của người đi bộ không bị vướng đồng thời xe máy không thể đi qua

 

 

 

Mỗi thanh rào chắn chữ U được lắp đặt hệ thống phản quang để người đi bộ nhận biết

 

Người đi bộ dễ dàng, thuận tiện khi có rào chắn xe máy trên vỉa hè. Trong khi đó, xe máy chỉ được đỗ tạm thời trên vỉa hè chứ không di chuyển được

Người khuyết tật đi xe lăn qua thanh rào chắn xe máy dễ dàng

Khoảng cách giữa các thanh chữ U vừa đủ để ngăn xe máy "giành" vỉa hè của người đi bộ

Một người đi bộ ngồi trên thanh chắn xe máy để nghỉ mát buổi trưa

Đối với rào chắn tại khoanh vùng bồn cây xanh trên vỉa hè sẽ được lắp thanh ngang

Ở mỗi đoạn mà có lối xe máy đi lên vỉa hè đều được lắp đặt rào chắn để ngăn chặn phương tiện này lưu thông xuyên suốt vỉa hè

Xe máy chỉ dừng đậu trên vỉa hè chứ không thể di chuyển được vì đã có rào chắn

Rào chắn đoạn xe máy thường leo lên vỉa hè được lắp thanh inox nằm ngang nhưng thấp để người đi bộ có thể bước qua. Hình ảnh ghi nhận trên vỉa hè đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa

Rào chắn xe máy trên vỉa hè không có phản quang tại đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa

Người đi bộ trên vỉa hè đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa dễ dàng khi qua khoanh vùng rào chắn xe máy

Rào chắn xe máy trên vỉa hè đường Nguyễn Bỉnh Khiêm, đoạn trước một trường đào tạo

 

______________________

>>> Nguồn: Vỉa hè tại Sài Gòn được lắp barrier xe máy 5 năm trước lúc này ra sao?