Mùa dịch phải nghỉ học ở nhà, không gian chật chội cùng với việc không được gặp anh em, ít giao tiếp xã hội khiến trẻ có nguy cơ bị căng thẳng, buồn phiền và ảnh hưởng đến tâm lý. Vì vậy, lời khuyên dành cho các phụ huynh là hãy quan tâm, hỗ trợ con vượt qua giai đoạn này, hãy tạo không gian để trẻ vui chơi và giải trí thoải mái, tránh cảm thấy buồn phiền, lo lắng và căng thẳng.
Những thông tin về dịch bệnh Covid-19, cùng với việc giãn cách xã hội, trường học đóng cửa, không được vui chơi, tiếp xúc với bạn bè, đồng thời phải ở nhà thường xuyên khiến trẻ cảm thấy buồn bực, lo ngại, căng thẳng. Dưới đây là 5 điều cha mẹ và người chăm sóc có thể làm để nhân viên bảo vệ sức khỏe tinh thần của trẻ em trong đại dịch Covid-19.
Nói chuyện với trẻ
Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trẻ em có tâm hồn non nớt và mong manh. Do đó, các bé hấp thụ mọi điều xảy ra ở môi trường xung quanh rất nhanh và dễ bị ảnh hưởng. Hiện tại, chúng ta sống trong đại dịch Covid-19 cốt truyện rất phức tạp và căng thẳng, Điều này chắc chắn cũng sẽ bị đến trẻ.
Vì vậy, cha mẹ nên liên tục trò chuyện với con về những gì đang xảy ra xung quanh, tại sao nó đang diễn ra và hậu quả của rất nhiều điều đó (nếu có). chuyện trò với con cũng sẽ khiến phụ huynh trở thành nguồn thông tin chính và ngăn trẻ tìm hiểu thông tin từ những nguồn có hại hoặc không đáng tin cậy khác.
Dấu hiệu nhận biết
Bố mẹ hãy quan sát con cái thật cẩn thận để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu thay đổi hành vi hoặc thái độ và giải quyết chúng ngay lập tức. Đôi khi, trẻ không thể hiện những gì chúng đang cảm thấy bằng khẩu ca mà sẽ qua hành vi.
Cho nên vì thế, cha mẹ và người quan tâm trẻ nên nhận biết ngay những dấu hiệu này và tìm ra Lý do đằng sau nó. Nếu những vụ việc như vậy có thể được giải quyết bằng cách Nói chuyện, cha mẹ nên ngay lập tức xử lý và giúp trẻ giải tỏa tâm lý.
Giảm bớt tương tác trên mạng xã hội
Theo India Today, không thể phủ nhận phương tiện truyền thông xã hội đã thay đổi thế giới, gắn kết mọi người lại với nhau trên toàn cầu. tuy vậy, đôi khi, nó khiến con người tin vào một điều tiêu cực nào đó, khiến bạn cảm thấy chán nản và bi quan, lo lắng.
Những thông tin thời sự về đại dịch, tử vong và tiêu cực trên mạng xã hội ảnh hưởng đối với trẻ em còn nghiêm trọng hơn nhiều. Vì vậy, phụ huynh nên giám sát chặt chẽ hoạt động truyền thông media xã hội của con, đảm bảo trẻ không được tiếp xúc với thông tin khác với những điều tương xứng với lứa tuổi của bé.
Gắn kết với trẻ thông qua các hoạt động
Cha mẹ nên giữ cho trẻ bận rộn trong thời kỳ đại dịch bằng cách cho con tham gia các hoạt động vui chơi và giáo dục. Điều này sẽ giúp con không suy nghĩ về những vấn đề tiêu cực, cho nên vì thế, giảm bớt căng thẳng không cần thiết.
Cùng hoạt động, vui chơi với trẻ cũng biến thành giúp các con gắn kết với bố mẹ. Điều này sẽ tự động sâu xa sức khỏe tinh thần của trẻ, tạo nên môi trường lành mạnh và an toàn xung quanh chúng.
Luôn tin cẩn và tôn trọng trẻ
Ngay cả sau khi thực hiện tất cả biện pháp phòng ngừa, các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể phát sinh. điều đó không phải do lỗi của người chăm sóc mà là nhịp độ nhanh Hiện tại của môi trường xung quanh chúng ta đang sinh sống và làm việc.
Vì vậy, để trẻ có thể cởi mở và chia sẻ dễ chịu về những gì bé cảm nhận được, cha mẹ phải hình thành cảm giác tin cẩn ở trẻ. Bé phải có tinh thần rằng bố mẹ sẽ lắng nghe trẻ nói, tôn trọng ý kiến và giải quyết các vụ việc của trẻ. Vấn đề đó sẽ mang lại cho đứa trẻ cảm giác an toàn và ổn định, chuyên sâu sự phấn chấn và thái độ tích cực và lành mạnh cho con.
__________________________________
>>>> Nguồn: Làm sao để giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa dịch ?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét